Notícias
Sabias que hoje é a tal Blue Monday, o famoso "dia mais triste do ano"? Antes de pensares que isto é ciência, deixa-nos esclarecer: não é.
A expressão nasceu em 2004, pelo psicólogo britânico Cliff Arnall, ligado à Universidade de Cardiff. Ele criou uma fórmula que misturava fatores como o fim das festas de Natal, as dificuldades financeiras, o tempo cinzento e a motivação reduzida pelas resoluções de Ano Novo. Conclusão: a terceira segunda-feira de janeiro seria o ponto mais baixo do nosso espírito coletivo. Parece lógico, mas a verdade é que não passa de uma ideia, sem base científica.
Mesmo assim, a Blue Monday tem sido usada como pretexto para falar sobre a saúde mental. E aqui fica o essencial: não é por ser hoje que este tema passa a importar mais. A saúde mental não aparece só no calendário nem deve ser lembrada apenas por campanhas, é algo que precisa de atenção dia sim, dia sim.
Se alguma vez te sentires mais triste, ansioso ou simplesmente sobrecarregado, não ignores esses sinais. Há sempre quem te possa ouvir e apoiar. Algumas linhas de apoio que podes contactar são:
Linha Conversa Amiga: 808 237 327 / 210 027 159 | todos os dias, das 15h00 às 22h00
Linha SOS Estudante: 239 484 020 / 915 246 060 / 969 554 545 | diariamente, das 20h00 à 1h00 (exceto férias escolares)
SOS Voz Amiga: 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660 | diariamente, das 15h30 às 00h30
Telefone da Amizade: 228 323 535 | diariamente, das 16h00 às 23h00
Voz de Apoio: 225 506 070 | diariamente, das 21h00 às 24h00
Vozes Amigas de Esperança: 222 030 707 | diariamente, das 16h00 às 22h00
Lembra-te: falar sobre como te sentes é força, não fraqueza. Nas residências universitárias da Misericórdia do Porto, queremos que te sintas acompanhado, todos os dias.
QUERES SABER MAIS?
Conhece a nossa oferta nas Houses Residências Porto: The Gallery House e The Baron's House.
QUERES RECOMENDAR?
Temos quartos com diversas modalidades de alojamento e serviços complementares que facilitam a tua estadia.
residencias.universitarias@scmp.pt
+351 913 838 532 | +351 913 838 275
Messenger Houses Residências Porto
SIGA-NOS... Facebook Instagram LinkedIn X YouTube
