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Hoje, celebra-se em Portugal o Dia Nacional do Psicólogo. Esta data representa o reconhecimento da ciência psicológica e da importância da profissão do psicólogo, que tem desempenhado um papel vital na nossa sociedade.
Decidir olhar para dentro de si e procurar ajuda é um ato de coragem que pode ser libertador. Na Misericórdia do Porto, os nossos psicólogos estão presentes para apoiar em momentos desafiantes, seja na educação, saúde ou intervenção social.
Em qualquer momento da nossa vida, podemos precisar de apoio psicológico. Fases naturais do nosso crescimento ou situações de crise, como problemas emocionais e relacionais, uma perda inesperada, a adaptação a um novo ambiente social, ou escolar, um acidente grave ou uma experiência traumática, podem ser desafiantes. Procurar ajuda não significa que as pessoas sejam fracas ou incapazes, mas sim que, por alguma razão, naquele momento não estão a conseguir encontrar uma resposta que lhes traga bem-estar.
Esta profissão tem sido construída por muitos milhares de pessoas e é inegável que a pandemia trouxe um impacto positivo no que diz respeito aos cuidados de saúde mental. Atualmente, a sociedade demonstra uma maior abertura para a procura de um psicólogo, começando a quebrar o estigma que estava associado à profissão.
Lembre-se: para mantermos a nossa saúde psicológica é preciso cuidarmos de nós, todos os dias.
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